シトルリンについて|スポーツ

海外のアスリートの中では一般的なシトルリン

シトルリンを摂取することにより運動時の乳酸値が低下し、持久力の向上効果が報告されています。

乳酸やアンモニアなどを除去する働きがあることから、運動後の筋肉痛抑制や疲労の軽減、パフォーマンスの向上に関係していることが確認されています。


一酸化窒素 NO(エヌオー)とは?
NO(一酸化窒素)は、心臓と血管の健康に欠かせない物質です。主に、血管の内皮(血管の内壁を覆う組織)でつくられています。
心臓と血管は、血液を介して酸素・水分・栄養分を全身に送り届けと同時に老廃物を排出していますが、イグナロ博士によれば、血管は体の全細胞をコントロールしている重要な器官。血管の柔軟性を保つことこそ、健康と若々しさを保つ秘訣といえます。
一酸化窒素 NO(エヌオー)とは?
理想的なプレワークアウト(運動前)~シトルリン摂取におけるNOブースター~

NO(一酸化窒素)産生による血流促進は即効的なパフォーマンスアップにつながり、アスリートの「プレワークアウト(運動前)」摂取は、海外では一般的となっています。

理想的なワークアウト前(運動前)
シトルリン摂取による運動への影響
シトルリン摂取による運動への影響
シトルリン摂取による運動への影響 プラセボとは プラセボは、有効成分を含まない(治療効果の無い)薬の事で、「偽薬」(ぎやく)とも呼ばれています。
スタミナとNO
シトルリン摂取により生み出される一酸化窒素 NO(エヌオー)が、運動時のパフォーマンスに影響を与えます。
シトルリン摂取による運動への影響
ノーベル医学・生理学賞受賞者 ルイス・J・イグナロ博士が語るNO(一酸化窒素)のメリット
ノーベル医学・生理学賞受賞者 ルイス・J・イグナロ博士が語るNO(一酸化窒素)のメリット
最も重要なNOの生理作用は、やはり心血管・循環器系の疾患から身体を守ってくれる保護作用と言えます。
特別インタビュー ルイス・J・イグナロ博士に聞く