シトルリンをたくさん食べたら、より良い効果が得られるの？

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期待される効果には上限がありますし、すぐに効果が現れるものでもありません。摂取目安量を参考に継続してお召し上がりください。

シトルリンとNO（一酸化窒素）の関係

シトルリンは体内でアルギニンに転換され、NO（一酸化窒素）を産み出します。NO（一酸化窒素）には、血管を拡張し血流を促進する作用をはじめ、動脈硬化の抑制、免疫の向上を改善するだけでなく、アンモニアを取り除き、乳酸の消費を促進するためスポーツ時のパフォーマンス向上や疲れにくくするなど様々な効果があることが確認されています。