シトルリン摂取による運動への影響
パフォーマンスアップ
シトルリンを4.5g含むリンゴ酸塩を食べた試験において、ベンチプレスの反復回数が増え、その後筋肉痛が軽減したことが報告されています。この試験結果からシトルリンによる運動パフォーマンスの向上が期待されています。
シトルリンの運動ポテンシャルアップが期待されています。
シトルリンを4.5g含むリンゴ酸塩を食べた試験において、ベンチプレスの反復回数が増え、その後筋肉痛が軽減したことが報告されています。この試験結果からシトルリンによる運動パフォーマンスの向上が期待されています。