シトルリンによる血流改善
20～40歳の14名女性にシトルリン3.2gもしくはプラセボを5日間食べていただき、体の一部を冷水で冷やすことにより負荷をかけ低下させた血流の回復の早さを比較する実験において、シトルリンを食べた方の女性の方が血流が回復する早さが早いことがわかりました。
シトルリンによる血流改善効果
トルリンは、体内でNO（一酸化窒素）の生成を高め、血管を拡張する作用があることが解明されてきています。
NO（一酸化窒素）は血管の平滑筋を弛緩させる作用があり、それによって動脈を拡張させ血流量を増やす働きがあります。
血管は栄養素などの体のすみずみにまで運ぶ道という役割がありますので、血管をしなやかに健康に保つことは非常に重要であると言えるでしょう。
また、老廃物などを滞りなく運び出すことも同じく重要なことです。血液がよどみなく流れることで、冷え改善やむくみ改善、男性機能の改善など、様々な健康作用が期待されています。
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